Leichter leben – Blutwerte und Körpergewicht im Griff

 

 

Holen Sie sich Unterstützung von unseren Expertinnen und Experten auf dem Weg zu einem aktiveren Lebensstil!

 

Dieses kostenlose Präventionsprogramm richtet sich an alle Versicherten der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), die bei Übergewicht abnehmen oder erhöhte Blutzucker-, Blutdruck- oder Blutfettwerte verbessern möchten.

 

Mit gezielter Begleitung lernen Sie, bewusster zu essen, sich mehr zu bewegen und Ihre Gewohnheiten zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

 

Auch Versicherte anderer Sozialversicherungsträger (SVS, BVAEB) sind herzlich willkommen!

 

Ihre Vorteile auf einen Blick

• Austausch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten
• Tipps für eine langfristige Umstellung auf eine genussvolle, alltagstaugliche Ernährung
• Unterstützung bei der Gewichtsreduktion zur Verbesserung Ihrer Blutwerte
• Vorbeugung chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall
• Mehr Freude an Bewegung und körperlicher Aktivität im Alltag

 

Weitere Informationen finden Sie hier.